养老金连涨20年，预计4%左右涨幅，大概涨多少钱？能涨200元吗？

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今年提出养老金上涨，农民每个人上涨20元，这个上涨幅度比较大。社保养老金到今年也实现连续第20年涨，只是由于养老金压力太大，这几年上涨的比例在降低。

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社保养老金的调整，包括定额调整、挂钩调整和高龄倾斜等。各省市有高有低总的来说上海、北京、深圳、珠海等发达城市高于西部贵州、云南、四川等城市。

调定额整是大家都普涨的金额，不受养老金高低、缴费的年限以及是否高龄的影响，各省市都不尽相同，大概有50到100元。

挂钩调整分为基本工资挂钩、缴费年限挂钩。

基本工资挂钩调整，大约涨基本工资的1%，1%是一个中间数，也差不多是一个最低数，大多数都是这个涨幅。好一点的会涨到1.25%，甚至1.5%。假如2023年的退休工资是4000元，那么就涨40元。

年限挂钩调整，交的年限越长，涨的养老金就越多。

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养老金的上涨与年限挂钩，就是鼓励大家要多交养老金缴的，年限越长涨的越多，这个部分大家大概能涨30到50元。

如果是没有高龄补贴的，一般说来今年养老金的上涨，大概的涨幅在120元左右到200元左右。